samedi 15 novembre 2025

Santé rénale : l’hibiscus, une fleur aux multiples vertus

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Les calculs rénaux touchent de nombreuses personnes et sont souvent liés à un excès de déchets dans l’urine. Chaque jour, les reins filtrent 180 litres de sang, mais un déséquilibre peut provoquer la cristallisation des minéraux.

La naturopathe Inna Touré recommande une hydratation régulière et une alimentation alcalinisante, mais aussi, met l’accent sur l’intérêt de l’hibiscus. Cette fleur, base du célèbre bissap, combine un effet diurétique doux et une action hypotensive, favorisant l’élimination des déchets.

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Ses acides organiques stimulent la diurèse, tandis que ses anthocyanes et flavonoïdes améliorent la circulation sanguine, limitent la production de radicaux libres et renforce la santé cardiovasculaire.

Pour bénéficier de ses propriétés, il est conseillé de préparer une infusion maison avec une fleur de qualité et de consommer 2 à 3 tasses par jour, en complément d’une bonne hygiène de vie.

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