Discrète mais essentielle, la vessie encaisse souvent en silence… jusqu’au jour où apparaissent infections, douleurs et autres complications. Un spécialiste alerte sur les erreurs du quotidien à éviter.
On pense facilement à protéger son cœur, son foie ou son intestin. Mais la vessie ? Cet organe discret, chargé de stocker et d’évacuer les urines, participe pourtant à l’équilibre général du corps. Certaines habitudes, qui paraissent anodines, l’affaiblissent à la longue et ouvrent la porte aux infections urinaires ou à des troubles plus graves.
Découvrez ci-dessous, la liste des 10 comportements qui mettent la vessie à rude épreuve selon le professeur François Haab, urologue à Paris.
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Se retenir trop souvent au lieu d’uriner.
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Boire trop peu d’eau, surtout par forte chaleur.
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Abuser du café, du thé ou des boissons sucrées.
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Consommer régulièrement de l’alcool.
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Ignorer des envies pressantes répétées.
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Se fier uniquement aux protections urinaires au lieu de consulter.
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Forcer lors de la miction.
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Négliger les infections urinaires légères.
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Porter des vêtements trop serrés qui gênent la circulation.
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Prendre certains médicaments irritants pour la vessie sans suivi médical.
« La plupart de ces erreurs sont évitables avec un peu de vigilance. En adoptant de bons réflexes, on réduit considérablement le risque d’infections et d’inconforts urinaires », a-t-il expliqué.
Hydratation régulière, écoute des signaux du corps et consultation médicale en cas de symptômes persistants : la prévention reste la meilleure alliée d’une vessie en bonne santé.
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